Massues et cerceaux de gymnastique rythmique
Massues en caoutchouc connectables et cerceaux de compétition légers. Fabrication durable en thermoplastique et en technocaoutchouc, avec des finis adhérents conçus pour des réceptions sûres.
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Comment choisir les massues et le cerceau
Les massues et le cerceau sont habituellement les deux derniers engins qu’une gymnaste apprend, et les deux sont dimensionnés selon le corps. Voici comment bien choisir la taille.
Taille du cerceau
Placez le cerceau debout sur le sol à côté de la gymnaste. Le haut doit atteindre l’os de la hanche, juste sous le nombril. Les règles de compétition fixent le diamètre intérieur :
| Catégorie | Diamètre intérieur | Poids minimum |
|---|---|---|
| Seniors | 80-90 cm | 300 g |
| Juniors | 70-90 cm | 300 g |
| Enfants et Espoir | proportionnel à la gymnaste | 225 g |
Notre cerceau en plastique est offert en six tailles, de 55 à 80 cm. À 148 g, c’est un cerceau d’entraînement léger pour la pratique, les cours et les débutantes. Les cerceaux peuvent être enveloppés de ruban adhésif (non fluorescent), alors vous pouvez égayer le cerceau blanc avec du ruban adhésif décoratif pour cerceau. Plus de détails dans notre guide des tailles de cerceau.
Longueur des massues
Une règle générale : une massue devrait avoir environ la longueur de l’avant-bras et de la main de la gymnaste, du coude jusqu’au bout des doigts.
- 36 cm : jeunes enfants et premiers cours. Essayez les massues thermoplastiques pour débutantes.
- 41 cm : gymnastes en croissance.
- 45 cm : adolescentes et adultes; les juniors et seniors compétitionnent avec des massues de 40-50 cm pesant au moins 150 g chacune.
Les massues connectables en deux parties sont offertes dans les trois longueurs, alors une gymnaste peut passer à une taille supérieure tout en gardant le même modèle. Les catégories enfants peuvent utiliser des massues à partir de 25 cm et 75 g. Le guide des tailles de massues explique les règles en détail.
Frequently asked questions
Quelle taille de cerceau mon enfant a-t-il besoin?
Placez le cerceau debout sur le sol : le haut devrait atteindre l'os de la hanche, juste sous le nombril. Les seniors compétitionnent avec des cerceaux de 80-90 cm (diamètre intérieur), les juniors avec des cerceaux de 70-90 cm, et les divisions enfants avec un cerceau proportionnel à la gymnaste.
Est-ce que le cerceau de 148 g est permis en compétition?
Il s'agit d'un cerceau d'entraînement. Les cerceaux de compétition doivent peser au moins 300 g pour les juniors et les seniors et 225 g dans les divisions enfants, alors utilisez celui-ci pour les cours, la pratique et l'entraînement à la maison.
Quelle longueur de massues devrais-je acheter?
Approximativement la longueur entre le coude et le bout des doigts : 36 cm pour les jeunes enfants, 41 cm pour les gymnastes en croissance et 45 cm pour les adolescents et les adultes. Les juniors et les seniors compétitionnent avec des massues de 40-50 cm.
Puis-je décorer le cerceau?
Oui. Les règlements permettent de recouvrir le cerceau entièrement ou partiellement avec du ruban adhésif décoratif, tant qu'il n'est pas fluorescent. Nos rubans adhésifs décoratifs pour cerceaux ont une largeur de 20 mm et une longueur de 14 m.
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