Les demi-pointes (aussi appelées chaussons de gymnastique ou punteras) sont la pièce d'équipement la plus personnelle d'une gymnaste. Un bon ajustement permet au pied de se pointer complètement tout en protégeant la plante du pied lors des pirouettes — un mauvais ajustement glisse, fait des plis ou cause des ampoules.
Style chaussette ou microfibre
Les punteras en tricot style chaussette sont le choix souple et respirant avec lequel la plupart des gymnastes s'entraînent au quotidien — elles épousent la forme du pied et se lavent facilement. Les demi-pointes en microfibre ajoutent une semelle structurée et une doublure moelleuse : plus de protection pour les entraînements intensifs de pirouettes et les longues journées de compétition.
Choisir la bonne taille
- Les demi-pointes doivent être bien ajustées — comme une seconde peau, jamais lâches. Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus petite.
- Le bord doit se situer juste derrière les orteils, avec la bride du talon bien en place en relevé.
- Les tailles sont offertes en paires de pointures européennes (26/27, 28/29 …) — mesurez le pied et choisissez la taille correspondant à la pointure EU de la gymnaste.
Entretien
Lavez-les à la main après les séances où l'on transpire beaucoup et laissez-les toujours sécher à l'air — la sécheuse les rétrécit et les durcit. Alternez deux paires pendant les semaines d'entraînement intensif et rangez-les dans une petite pochette d'accessoires pour qu'elles ne se perdent pas au fond du sac.
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