Elegir el primer listón es una de las preguntas que más nos hacen los padres. La respuesta depende de la edad, la estatura y el nivel de tu gimnasta; esta es la guía que usan los clubes con los que colaboramos.
Largo del listón por edad y nivel
- De 3 a 7 años / principiantes: lo ideal es un listón corto de práctica de 2–4 m. Los listones más cortos son más ligeros y es mucho más fácil mantenerlos fuera del piso, así que las gimnastas pequeñas aprenden serpientes y espirales sin frustrarse. Nuestro listón de práctica de 2 m se envía desde nuestro almacén en EE. UU. en 3–5 días.
- De 8 a 11 años / precompetitivas: un listón de 4 m como el listón arcoíris de 4 m con varilla de 56 cm es el paso intermedio: lo bastante largo para entrenar figuras reales y lo bastante corto para controlarlo.
- 12 años en adelante / juniors y seniors FIG: el reglamento de competencia exige listones de 5 m (juniors) o 6 m (seniors). Consulta nuestra colección completa de listones para ver las opciones de 6 m.
La varilla importa tanto como el listón
Una buena varilla mide entre 50 y 60 cm, es rígida pero ligera, de fibra de vidrio, y tiene un broche giratorio. El giratorio evita que el listón se enrede en nudos en plena rutina; todos los listones que vendemos lo incluyen.
Consejos de cuidado
Los listones de satín recogen rápido el polvo del piso: lávalos a mano con agua fría, cuélgalos para que se sequen y plánchalos a temperatura baja antes de las competencias. Guárdalos enrollados en una funda para listón y varilla para mantener la cola firme.
Selección rápida
- Primer listón para una principiante pequeña: listón de práctica de 2 m (Arcoíris)
- Opción versátil para entrenar: listón arcoíris de 4 m
- Para llevar todo: mochila profesional de gimnasia de 28 L